計劃背景
脊柱側彎是一種常見於學童的疾病,因初期無明顯徵狀且身體常被衣服遮蓋,難以察覺。醫道惠民旨在透過此計劃 — 「跑出腦動力!脊柱側彎小偵探:中醫幫你找出問題」,結合巡迴講座、展覽及多媒體資料,向學童及家長推廣脊柱側彎的健康知識及防治方法,提升青少年對此議題的興趣。
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提高認知:讓學童及家長了解脊柱側彎的影響、成因及早期發現的重要性。
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推廣中醫防治:介紹中醫如何改善脊柱側彎及家居護理方法。
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吸引青少年:漫畫以「小偵探」主題設計趣味性內容,激發年輕人閱讀的興趣。
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提供實用資源:整合書刊、影片等多媒體資料,方便公眾獲取資訊。
影片專區
5分鐘居家脊椎側彎拉伸運動(二)
透過簡易居家運動就可以預防!有醫道惠民創辦人黃天賜醫師為大家講解,更會示範 #健脊操 運動,大家切勿錯過!
5分鐘居家脊椎側彎拉伸運動(一)
透過簡易居家運動就可以預防!有醫道惠民創辦人黃天賜醫師為大家講解,更會示範 #健脊操 運動,大家切勿錯過!
居家預防脊椎側彎練習(下)
在上集中,我們分享了兩組預防脊椎側彎的運動。這次,我們將介紹兩組簡單練習:一組結合工具,另一組則特別適合行動不便人士。無論是在家中還是隨時隨地,您都能輕鬆跟著做,幫助脊椎保持健康!快來一起運動吧!
居家預防脊椎側彎練習(上)
脊椎側彎是許多都市人常見的健康問題。那麼,如何有效預防呢?在這支影片中,我們將為您示範兩組簡單的動作,幫助您及早防止脊椎側彎的發生。快來試試吧!
中醫師分享脊柱側彎改善秘訣 強化動作輕鬆學
脊柱側彎不只是外觀問題,更影響身體平衡。中醫師透過專業講解,帶領大家認識如何透過簡單的強化動作,幫助改善脊柱狀態,讓身體逐步回到自然的穩定與健康。
中醫視角下的脊柱側彎解析
中醫認為脊柱側彎不只是外形的偏差,而是身體內在失衡的表現。它提醒我們,筋骨與經絡、氣血與臟腑之間息息相關。從中醫角度看待,能帶來更深層的健康思考。
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