我們很高興這次能在鐘聲慈善社胡陳金枝中學，與同學們一同展開一場脊椎健康講座。

講座中，同學們展現了滿滿的熱情與好奇心，不僅踴躍舉手回應提問，更積極參與每個互動環節，現場洋溢著學習與歡笑的氛圍。我們透過簡單易學的健身棒護脊動作，帶領同學實際體驗正確姿勢的感覺，讓抽象的知識變得生動可操作。

同時，中醫師也為大家進行脊椎健康評估，並以生活化的例子講解不良姿勢對身體的影響，幫助同學更深刻理解姿勢就是健康基礎的重要性。看到同學們在輕鬆互動中吸收知識、展現對自我健康的關注，讓我們感到無比欣慰。

因應前兩場講座反應熱烈、報名人數踴躍，醫道惠民中醫館榮幸第三度獲邀，為社區鄰里舉辦這場輕鬆實用的脊椎健康講座。我們持續以有趣互動的方式，陪伴大家學習脊椎保健知識，將健康意識融入日常生活。

本次活動依舊由中醫師與專業運動員共同帶領，深入淺出地講解脊椎側彎的成因與預防方法，並逐步教導街坊進行自我檢測，學習觀察自身的身體狀態。現場也示範了多種簡單有效的護脊動作，結合輔助工具讓每位參加者親身體驗，讓日常保健既有趣又容易持續。

看見街坊們帶著笑容積極參與、在互動中熱情學習，我們再次感受到健康知識傳遞的溫暖與力量。未來醫道惠民將繼續以專業與用心，與社區攜手打造更多貼近生活的健康活動，與您一同守護身心平衡。

醫道惠民在樂善堂梁銶琚學校成功舉辦了一場專為學生設計的脊柱健康講座，我們希望透過輕鬆互動的方式，幫助同學從小認識脊椎保健的重要性，並學習簡單實用的護脊技巧，為成長路上的健康打下穩固基礎。

講座中，中醫師與專業運動員以生動的示範與解說，讓同學了解脊椎側彎的成因，並一起練習多個有效又易學的護脊動作。大家不只專注聆聽，更積極參與，現場充滿活力與笑聲。中醫師也為同學進行了脊椎健康評估與彎度量測，讓每個人更清楚自己的身體狀況，並獲得個人化的日常姿勢建議。

看見孩子們在愉快互動中認真學習、彼此鼓勵，讓我們深深感到，每一份對健康的關注，都是成長中最珍貴的禮物。期待這顆健康的種子，能在他們心中持續發芽茁壯。