東華三院 樂群地區支援中心

東華三院 樂群地區支援中心

東華三院 樂群地區支援中心

2025年9月16日

本次講座迎來許多家長與特殊學生一同參與,其中也包括行動不便及輪椅使用者,現場洋溢著溫馨且包容的氛圍。

主講醫師以淺顯易懂的方式,講解不良姿勢及長期使用輪椅對脊柱的影響,並親自示範正確坐姿與站姿,讓參加者都能輕鬆理解、專注學習,健康意識顯著提升。特邀嘉賓黃嘉欣小姐則分享運動對身心的益處,現場反應熱烈。在輕鬆的拉伸環節中,黃小姐帶領大家進行簡單的坐姿肩部伸展,醫師也從旁細心指導,全場熱情投入,笑聲不斷。

最後的問答時間,參加者踴躍提出關於坐姿與閱讀姿勢的疑問,與醫師展開熱烈交流。整場講座不僅充滿互動與歡樂,更讓每位參與者帶著實用的健康知識滿載而歸。

天水圍嘉湖銀座一期

天水圍嘉湖銀座一期

天水圍嘉湖銀座一期

2025年8月4 日至2025年8月10日

在天水圍嘉湖銀座舉辦的脊柱主題展覽,現場透過生動圖文展板,帶大家輕鬆認識脊柱彎曲的成因、常見症狀與實用預防方法。許多家庭駐足細讀,一起學習守護健康的關鍵知識。

中醫師現場親自示範簡易拉筋技巧,並貼心提供居家拉筋小物,鼓勵大家在生活中隨時伸展、減輕脊柱負擔。互動區更設計了趣味問答與健康挑戰,大小朋友踴躍參與,笑聲不斷;小朋友還能領取色彩繽紛的氣球,為展場增添滿滿歡樂氣氛。

這次展覽以親切易懂的方式,將中醫保健智慧融入日常生活,不僅喚起社區對脊柱健康的關注,更讓健康觀念在輕鬆互動中自然扎根。

漫畫下載

漫畫下載

 

這本彩色漫畫豐富多彩的圖片和生動的對話呈現,能夠輕鬆理解和吸收相關知識。漫畫亦會附上二維碼,掃描後可隨時觀看講解內容及預防脊柱側彎運動示範影片

青草音符(一)

青草音符(一)

青草音符(一)

2025年7月25日

本次講座吸引了眾多家長、小朋友、青少年以及輪椅使用者共同參與,現場洋溢著溫馨又活潑的氣氛。

主講醫師以淺顯易懂的方式,深入講解不良姿勢及長期使用輪椅對脊柱的影響。透過生活化的舉例與互動問答,使大家輕鬆理解,並對自身脊椎健康有了更清晰的認識。嘉賓黃小姐則分享了運動對身體的益處,並親自帶領輕鬆有趣的拉伸活動。在小助手的協同示範下,全場大小朋友一起動起來,氣氛熱烈又歡樂。

講座尾聲還特別準備了精美漫畫作為小禮物,內容與脊椎健康知識相關,參加者都興奮地領取,滿載而歸。整場活動不僅充滿笑聲,更讓每位參與者帶走實用的健康觀念。

東華三院邱子田紀念中學

東華三院邱子田紀念中學

東華三院邱子田紀念中學

2025年7月8日

這場健康講座在師生們的熱情參與下圓滿結束,現場洋溢著愉快且溫馨的學習氛圍。

主講醫師以清晰易懂的方式,講解不良姿勢對健康的深遠影響。透過現場互動和實際示範,即便是中學生也能輕鬆理解其中原理,並且更有意識地關注自己的脊椎健康。

特邀嘉賓黃小姐則帶來生動的專業經驗分享,與學生們親切交流,引發熱烈的提問與討論。活動中的拉伸環節,醫師也細心觀察,發現兩位同學有輕微脊柱側彎的情況,並當場給予個人化的改善指導,讓健康知識不只聽得到,更能實際運用。

整場講座不僅內容扎實,互動更是熱絡有趣。參與的師生都滿載而歸,帶著實用的姿勢知識與滿滿的活力離開。