我們很高興這次能在鐘聲慈善社胡陳金枝中學，與同學們一同展開一場脊椎健康講座。

講座中，同學們展現了滿滿的熱情與好奇心，不僅踴躍舉手回應提問，更積極參與每個互動環節，現場洋溢著學習與歡笑的氛圍。我們透過簡單易學的健身棒護脊動作，帶領同學實際體驗正確姿勢的感覺，讓抽象的知識變得生動可操作。

同時，中醫師也為大家進行脊椎健康評估，並以生活化的例子講解不良姿勢對身體的影響，幫助同學更深刻理解姿勢就是健康基礎的重要性。看到同學們在輕鬆互動中吸收知識、展現對自我健康的關注，讓我們感到無比欣慰。

因應前兩場講座反應熱烈、報名人數踴躍，醫道惠民中醫館榮幸第三度獲邀，為社區鄰里舉辦這場輕鬆實用的脊椎健康講座。我們持續以有趣互動的方式，陪伴大家學習脊椎保健知識，將健康意識融入日常生活。

本次活動依舊由中醫師與專業運動員共同帶領，深入淺出地講解脊椎側彎的成因與預防方法，並逐步教導街坊進行自我檢測，學習觀察自身的身體狀態。現場也示範了多種簡單有效的護脊動作，結合輔助工具讓每位參加者親身體驗，讓日常保健既有趣又容易持續。

看見街坊們帶著笑容積極參與、在互動中熱情學習，我們再次感受到健康知識傳遞的溫暖與力量。未來醫道惠民將繼續以專業與用心，與社區攜手打造更多貼近生活的健康活動，與您一同守護身心平衡。

醫道惠民在樂善堂梁銶琚學校成功舉辦了一場專為學生設計的脊柱健康講座，我們希望透過輕鬆互動的方式，幫助同學從小認識脊椎保健的重要性，並學習簡單實用的護脊技巧，為成長路上的健康打下穩固基礎。

講座中，中醫師與專業運動員以生動的示範與解說，讓同學了解脊椎側彎的成因，並一起練習多個有效又易學的護脊動作。大家不只專注聆聽，更積極參與，現場充滿活力與笑聲。中醫師也為同學進行了脊椎健康評估與彎度量測，讓每個人更清楚自己的身體狀況，並獲得個人化的日常姿勢建議。

看見孩子們在愉快互動中認真學習、彼此鼓勵，讓我們深深感到，每一份對健康的關注，都是成長中最珍貴的禮物。期待這顆健康的種子，能在他們心中持續發芽茁壯。

我們最近在元朗區的通德學校，成功舉辦了一場關於脊椎健康的講座。

講座中，專業講師以活潑有趣的方式，帶大家認識脊椎側彎的成因，並分享日常中可以輕鬆做到的護脊小訣竅。現場互動連連，孩子們不只聽得入神，更踴躍舉手發問、參與示範。

我們希望透過這場活動，不只讓學生更認識自己的身體，更能激發他們主動關注脊椎健康、養成好習慣的動力。

醫道惠民與屯門官立中學共同舉辦了一場專屬中學生的脊柱健康講座，現場反應很熱烈。

我們希望透過輕鬆、實用的方式，協助同學認識脊柱健康、學習日常護脊技巧，在成長路上更好地預防脊椎側彎。講座中，中醫師與專業運動員聯手，生動解說脊椎側彎的知識，並現場示範多項簡單又有效的護脊運動，讓同學們輕鬆跟著動起來，學會如何主動保護自己的脊椎。

此外，中醫師還為同學進行脊椎彎度量測與健康檢查，讓大家更了解自身狀況，也提供個人化的日常姿勢建議。期待這次活動能幫助每位同學以更健康、更自信的姿態，迎接每一天的成長。

本次活動旨在幫助深水埗街坊鄰里更了解脊柱健康，並學習簡易實用的日常護脊技巧。現場氣氛溫暖而活躍，充滿了歡笑與互動。

講座中，我們的中醫師與專業運動員以淺顯易懂的方式，解說脊椎側彎的相關知識，並親自示範多款簡單有效的護脊動作，讓街坊們能輕鬆在家跟著練習。大家反應熱烈，不僅專注聆聽，更積極參與實作，展現出對脊柱健康的關注。

透過這次活動，我們希望將健康的種子播種於社區，讓每位參與的街坊都能帶著實用的知識與愉快的心情，一起邁向更健康的生活。