互動遊戲 測試自己對脊柱側彎的了解程度 結果 #1. 脊柱側彎的常見特徵是什麼? 背部出現S形或C形曲線 肩膀或髖部對稱 脊骨直線對齊,無左右彎曲 #2. 什麼不良生活習慣可能引致脊柱側彎? 長時間低頭看手機或坐著不動 經常做伸展操 每天做運動 #3. 為什麼需要及早發現脊柱側彎? 有助於及早調整姿勢並改善健康 因為彎曲的脊椎會讓人長得更高 可以用藥物治療 #4. 用多少時間做中高強度或技巧性運動,有助大腦變聰明並提高學習效率? 至少每月3次 至少每週1次 至少每週3次 #5. 中醫可以怎麼幫忙預防或治療脊柱側彎? 只玩手機不運動 針灸、按摩背部和喝中藥 吃很多糖果 上一頁 完成